오늘도 오운완! 요즘 저는 새로운 운동은 하지 않고 하던 운동을 유지만 하자! 라는 생각으로 헬스를 다니고 있어요 겨울이 깊어질수록 운동을 하러 나서는 발걸음은 더 무거워지지 않겠어요? 알람이 울려도 일어나기 싫은 아침에 한 번 더 눈을 감고 차가운 공기를 떠올리면 출근하기도 싫고…. 집에 오면 다시 나가기가 싫어요…. 추운 겨울에 운동을 한다는 건 몸보다 마음을 먼저 움직여야 하는 일인것 같아요

특히 요즘같은 추위에는 근육도 쉽게 굳고 준비운동을 소홀히 하면 부상의 위험도 높아지죠 손발은 금세 차가워지고, 땀이 나기 전까지는 몸이 잘 풀리지 않아 괜히 더 힘들게 느껴져요 그래서 겨울 운동은 여름보다 체력도, 의지도 두 배로 필요해요 ㅠ

정말 정말 운동가기 싫은데 요즘은 다이어트 중이라 근육량을 지키려고 일주일에 3번은 무조건 운동가려고 하거든요

진짜 가기 싫은날은 일단 운동복부터 그냥 입어버려요 운동복 입고 쇼파에 앉아있다보면 어휴 옷 입었는데 가자 이렇게 되거든요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

어쨋든 오늘도 운동을 마치고 나면 묘한 뿌듯함이 남아요 차가웠던 몸이 서서히 따뜻해지고 운동하고 나면 추워서 웅크러들어 하기 싫었던 일들도 좀 하게 되더라구요 추위를 이기고 운동을 했다는 사실 하나만으로도 하루를 잘 살아냈다는 기분이 들고 그래서 집에서 하루종일 쉬는 주말에는 꼭 운동은 다녀온답니다 ㅋㅋㅋㅋ

겨울 운동은 스스로와의 약속을 지키는 시간입니다!!!! 조금은 대충해도 짧아도 괜찮죠 중요한 건 추위에 지지 않고 운동화를 신었다는 것, 그리고 몸을 움직였다것이랄까요 그렇게 하루하루 쌓인 ‘오운완’은 결국 겨울을 견디는 힘이 되고 봄을 맞이할 준비가 될테니까요 다음주부터는 추위가 물러간다고 하니 열심히 화이팅 하자구요!!!!

요즘은 네일팁을 붙이는거에 취미가 생겼는데요 손톱에 길게 네일을 하고 헬스갔는데 네일색이랑 헬스가 왠지 어울리더라구요

그래서 사진을 찍어봤어요!

오늘도 쉽지 않았지만 운동을 끝냈어요 추워도, 귀찮아도 포기하지 않은 나에게 작은 박수를 보내며 내일도 파이팅이에요 다가올 봄을 위해! 오늘도 오운완입니다. 💪❄️